Per tutte le mamme che non vogliono rinunciare alla loro forma fisica e stare con il proprio figlio!
Oggi si può!…. puoi allenarti insieme a tuo figlio!

“Mamma Fitness” rappresenta un nuovo metodo di allenamento studiato sia per il corpo della donna dopo il parto, per aiutarla nel recupero della forma fisica, sia a livello psico-fisico perchè aiuta la fase emotiva postparto.

Praticare questo tipo di attività significa aumentare il dispendio calorico, rinforzare arti superiori e inferiori, soprattutto tonificare e recuperare addominali e pavimento pelvico.

Questo allenamento riunisce le donne che stanno vivendo un momento bellissimo della loro vita quanto difficile a livello psicologico, perchè ricco di cambiamenti.

Il rischio è quello di isolarsi, di rinunciare alla condivisione sociale con il rischio di rendere stressante questa fase di vita.

Questi incontri diventano qualcosa di più di una semplice lezione di ginnastica, divengono un’occasione di condivisione e supporto sociale, grazie alla possibilità di confronto e condivisione con altre donne riguardo le preoccupazioni che ogni donna si trova a vivere in questi primi mesi di vita del proprio bambino.

Conduce gli incontri: Manuela Borsella, istruttrice qualificata.
Per informazioni ed iscrizioni: tel. 339.4980040

Manuela Borsella, fin da piccola appassionata di danza, dal liscio romagnolo, alle danze caraibiche fino all’hip hop, partecipando anche a gare di gruppo regionali e campionati italiani.
Nel 2012 scopre il Reggaeton Fitness, disciplina dal ritmo travolgente, una grande carica di energia che l’ha spinta a diventare Istruttrice Fitness.
Nel 2014 Qualifica in Posturale Stretch
Nel 2015 Qualifica in Total Body Workout
Nel 2016 Qualifica in Pilates Matwork e Fitness Musicale di I livello, iscritta all’Albo Nazionale ASI
Nel 2017 Qualifica Ginnastica in Gravidanza, Marsupio e Passeggino Workout