Danza creativa per adulti

Un percorso che promuove una maggiore conoscenza di sé e del proprio corpo in movimento, così da sviluppare la propria espressività ed approfondire la propria consapevolezza corporea, lavorando sulla postura, nella coordinazione, nella mobilizzazione e scoperta di nuove risorse interiori.
La Danza Creativa permette di far fluire l’energia che si muove dentro ognuno di noi a qualsiasi età e condizione fisica, sviluppando l’immaginazione e la creatività, donando nuova vita al linguaggio delle emozioni.
Si utilizzano vari generi di musica, supporti artistici, oggetti che facilitano la percezione di movimenti e l’espressione di essi. In tal modo si dà forma corporea ai contenuti emotivi, si elaborano nuovi modi espressivi e forme simboliche per rappresentare i vissuti.

Obiettivi :

– Imparare a prendere consapevolezza del proprio corpo
– Sviluppare la capacità di usare il corpo come mezzo per comunicare e relazionarsi, in maniera creativa
– Migliorare la postura e la coordinazione motoria, la mobilità articolare, l’equilibrio
– Sperimentare, esplorare ed acquisire nuove abilità motorie ed espressive
– Arricchire il proprio vocabolario di movimento
– Lavorare con la musica, sul ritmo
– Divertirsi e sviluppare relazioni positive e giocose con il gruppo

Gli incontri sono aperti a tutti quegli adulti che hanno voglia di mettersi in gioco, giocando e creando col corpo, con la musica e con l’altro.
Abbigliamento consigliato: abiti comodi e calzini.

Si offrono anche sessioni individuali su appuntamento.

Con Serena Gagliardi, Danza Movimento Terapeuta in formazione e danzatrice
Sin da bambina conosce il mondo della danza, cominciando un percorso agonistico nella F.I.D.S. Approda poi in America, insegnando varie discipline in una scuola del New Jersey. Accorgendosi sempre di più del potenziale che ha e che riesce ad esprimere grazie alla danza, decide di intraprendere un percorso di studi all’Art Therapy Italiana di Bologna, scegliendo la specializzazione in Danza Movimento Terapia. E’ attualmente in formazione, seguendo Laboratori, Seminari e Corsi con insegnanti conosciuti a livello Internazionale.